ストレッチのようなマッサージ

わたしは３０代前半の男性です。
子供のころから姿勢が悪く、肩こりもちでしたが、仕事上パソコンとにらめっこの為
さらに姿勢が丸まり、肩こりもひどくなってきました。
定期的に会社の近くのリラクゼーション店でマッサージを受けていたのですが、
だんだん効き目が無くなってきました。
それというのも、今までは肩周辺や、肩甲骨周りが疲れていたのですが、
最近では、鎖骨の下の胸筋や腕まわりの疲労が増えてきました。
そこで、最近会社の近くに出来た、ストレッチ専門店に行ってみる事にしました。
はじめての店で緊張しましたが、担当してくれたかたは若い男性で、
いかにもスポーツマンといった感じでした。
まずは症状を説明し、コースを選択しました。
はじめてなので３０分コースを選び、施術を受けました。
自分の体は思っていたよりも硬く、トレーナーの方が軽く伸ばしているだけでも
とても痛かったです。ただ最初は痛かったのですが、だんだんとイタ気持ちいいに変わってきて
癖になりそうでした。施術後は体中がポカポカと暖かい感じになりました。
これは身体の筋肉が伸ばされ、血行が良くなっているからだと説明を受けました。
肩こりも改善し、とても気持ちがよかったのでしばらく通ってみようと思います。

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